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01Il luogo in cui il movimento rallenta e il respiro torna protagonista.
Sala Flow
Il respiro, il movimento, la presenza.
Una stanza ampia, luminosa, vestita di lino e legno chiaro. Qui il corpo non viene spinto. Viene ascoltato.
La pratica si svolge a terra o in piedi, con tappetini di sughero, blocchi, cinghie. Lo spazio è progettato per la concentrazione lenta.
Discipline & strumenti
- Pilates Matwork
- Yoga
- Barre
- Postura & Mobilità
- Breathwork
- Meditazione
